Se sienta cómodamente y relaja su cuerpo. Hace tres respiraciones profundas y empieza la meditación:  

Visualice que es de noche y está usted sentado en una explanada con pocos árboles, delante está la Luna con forma de cuernos y creciente. Siente como su luz y su brillo plateado baña la noche transformando todo a su alrededor en un mar de agua fresca. En ese momento se da cuenta que está flotando encima del agua y la Luna envía un rayo de luz blanca hacia su sexo. Mantiene la visualización unos 2 minutos y va recitando el mantra Vam  y después se queda en silencio. Poco a poco la Luna y el mar van desapareciendo y va saliendo de  la meditación